• Olej słonecznikowy – moc korzystnych właściwości dla zdrowia i urody.

    Olej słonecznikowy – moc korzystnych właściwości dla zdrowia i urody.

    Olej słonecznikowy – rodzaje

    Olej słonecznikowy to popularny produkt spożywczy, który znajduję się obecnie w każdym domu. Powstaje on z nasion słonecznika. Jego unikalność, szerokie zastosowanie oraz neutralny aromat sprawiły, że stał się uwielbiany. Istnieją dwa typy oleju, które można podzielić ze względu na rodzaj tłoczenia. Olej słonecznikowy tłoczony na ciepło, w wysokiej temperaturze, czyli olej rafinowany oraz tłoczony na zimno, inaczej nazywany olejem nierafinowanym. Olej tłoczony na zimno jest bogaty w substancje odżywcze, dzięki czemu pozytywnie wpływa na zdrowie bardziej niż, olej tłoczony na ciepło. Olej rafinowany ma jednak szersze zastosowanie w kuchni, głównie dlatego, że oleju nierafinowanego nie można smażyć.

    Olej słonecznikowy – właściwości

    Olej słonecznikowy stosowany jest zazwyczaj w kuchni jako produkt pomocny w przygotowaniu posiłków. Oprócz podstawowych funkcji ma on swoje właściwości lecznicze oraz kosmetyczne. To produkt, który zawiera witaminę E, jak i nienasycone kwasy tłuszczowe Omega 6. Produkt jest też bogatym źródłem witamin A, B, B6, D. Już kilka łyżek oleju pozwoli na zaspokojenie zapotrzebowania dziennej dawki tych witamin. Jeśli chodzi o właściwości lecznice oleju, to najpopularniejszą z nich jest ssanie oleju. Polega ono na około 20 minutowym płukaniu jamy ustnej przy pomocy oleju. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko przewlekłych bóli zębów, zatok, gardła a nawet głowy. Dodatkowo olej słonecznikowy wspiera organizm w walce z chorobami jelit, nerek, serca, płuc. W kosmetyce olej świetnie sprawdzi się do olejowania włosów. Systematyczne powtarzanie tej czynności wzmacnia włosy, sprawia, że stają się lśniące i błyszczące. Olej słonecznikowy będzie bardzo pomocny w pielęgnacji włosów suchych i zniszczonych. Produkt wykorzystywany jest również do dbania o skórę. Świetnie radzi sobie z suchą skórą, normalizuje pracę gruczołów łojowych oraz może zapobiegać w tworzeniu się niedoskonałości. Warto więc zainwestować w produkt, który ma tak szerokie i pozytywne właściwości.

    Możliwość komentowania Olej słonecznikowy – moc korzystnych właściwości dla zdrowia i urody. została wyłączona
  • Olej słonecznikowy – czy warto go stosować?

    Słoneczniki są bardzo popularne w naszym kraju. Ceni się je między innymi ze względu na wiele różnych zastosowań – z jednej strony ziarna słonecznika służą jako zdrowa przekąska lub dodatek do różnych dań, a z drugiej rośliny te mogą być wykorzystywane na sporo innych sposobów. Jednym z przykładów produktów z tej rośliny jest olej słonecznikowy dostępny m.in. w Bee.pl. Posiada on wiele właściwości zdrowotnych, co czyni z niego idealną propozycję do kuchni.

    Olej słonecznikowy – podstawowe informacje

    Olej słonecznikowy tłoczony jest z ziaren słonecznika. Dostępny jest zarówno jako olej nierafinowany, jak i rafinowany. Olej nierafinowany jest tłoczony na zimno, dzięki czemu zachowuje więcej składników odżywczych.

    Stosowanie oleju słonecznikowego w kuchni to propozycja dla osób, którym zależy na faktycznie zdrowych składnikach. Sam słonecznik jest bardzo cennym składnikiem diety, zaś olej z niego zachowuje większość właściwości zdrowotnych.

    Bogactwo odżywcze oleju słonecznikowego

    W oleju słonecznikowym znaleźć można mnóstwo cennych składników, istotnych dla ludzkiego organizmu. Jest to przede wszystkim bogate źródło kwasów tłuszczowych, szczególnie omega – 3. Odpowiadają one za wiele ważnych procesów. Wzmacniają odporność organizmu i zmniejszają ryzyko zachorowania na różne nowotwory. Przy okazji hamują procesy starzenia się i zapewniają młody wygląd skóry.

    Skoro o dobrym wyglądzie mowa, ważnym składnikiem oleju słonecznikowego jest też witamina E. Często jest ona nazywana “witaminą młodości”, bowiem również odpowiada ona za hamowanie procesów starzenia się organizmu, wzmacnia skórę i zapewnia jej młody wygląd. Bierze również udział w szeregu innych procesów zachodzących w organizmie, poprawiając m.in. płodność.

    Z powodu swoich właściwości zdrowotnych olej słonecznikowy wykorzystywany jest nie tylko w gotowaniu. Chętnie sięga się po niego także w kosmetyce, a nawet w medycynie. Może być wykorzystywany przy różnych zabiegach kosmetycznych, szczególnie związanych z włosami. Jako lek sprawdza się w oczyszczaniu organizmu z toksyn.

    Możliwość komentowania Olej słonecznikowy – czy warto go stosować? została wyłączona
  • Jak produkuje się olej słonecznikowy?

    Olej słonecznikowy, produkowany z nasion słonecznika, jest drugim najczęstszym tłuszczem roślinnym jedzonym w Polsce. Nierzadko sięgamy tylko po olej rzepakowy, jaki uważany jest za najlepszy z olejów roślinnych. Natomiast olej słonecznikowy ma prawie dwa razy więcej witaminy E, aniżeli olej rzepakowy. Witamina E przedstawia funkcjonowanie przeciwutleniające oraz może przeciwdziałać powstaniu wielu poważnych dolegliwości. Ogromną wartością tego oleju są także obecne w nim naturalne kwasy tłuszczowe, m.in. kwas palmitynowy, kwasy stearynowy, kwas oleinowy oraz kwas linolowy.

    Olej słonecznikowy

    Olej wytwarzany z nasion słonecznika, ważne źródło kwasów tłuszczowych z grupy omega-6. Uzyskuje się z niego lecytynę, powszechny emulgator. Dobrze funkcjonuje na skórę, umożliwia podtrzymać dobry poziom cholesterolu we krwi. Olej słonecznikowy zwłaszcza zalecany jest osobom mającym skórę mieszaną, tłustą czy trądzikową oraz borykającym się z częstym powstawaniem wągrów czy małych pęcherzyków skórnych. Także olej z nasion słonecznika ma ogromny wpływ na włosy. Zabezpiecza je przed niekorzystnym oddziaływaniem promieni UV, nawilża je, regeneruje oraz odżywia dodając im lekkości oraz blasku.

    olej słonecznikowy dostępny m.in. w Bee.pl czy zdrowy?

    W ostatnim czasie jeszcze większym zaciekawieniem cieszą się oliwy z oliwek, to natomiast nadal mnóstwo osób wykorzystuje oleje. Dzieje się tak, bowiem są zdecydowanie tańsze, natomiast co za tym idzie, można je stosować na różne rodzaje ponieważ wyróżniają się wszechstronnością. Jeżeli aczkolwiek chodzi o olej słonecznikowy, należy on do najpopularniejszych tłuszczów roślinnych, jakie teraz znajdują się w sprzedaży. Jest nie jedynie tani, wydajny, jednak również ma witaminy.

    Olej słonecznikowy – wartości

    Olej słonecznikowy przede wszystkim ma ogromne ilości witaminy E – aż 38,7 mg na 100 g artykułu. Dodatkowo ma on również fitosterole, miedź, żelazo oraz kwasy tłuszczowe wielonienasycone, jednonienasycone oraz nasycone. Kwasy zamknięte w oleju słonecznikowym mają wpływ na pracę gruczołów łojowym i płynność sebum, Dzięki nim, skóra mniej się przetłuszcza oraz rzadziej występują na niej wągry. Fitosterole gwarantują ochronę przed wolnymi rodnikami.

    oleje, zdrowie, witaminy

    Możliwość komentowania Jak produkuje się olej słonecznikowy? została wyłączona